LOBAK PUTIH
Latin= Raphanus Sativus Linn
> > SMS= 081-32622-0589
> > SMS= 081-901-389-117
> > Email= BudimanBagus01@ yahoo.c om
~ Komposisi: Lobak mengandung karbohidrat, energi, vitamin, mineral, kalori, protein, lemak, kalsium, fosfor, serat, zat besi, vitamin B1, vitamin B2, Vitamin C, niacin, rafarin, rafanol dan minyak atsiri.

Khasiat tradtisionil:
* Mengatasi batuk dan bronkhitis
* Menyembuhkan demam.
* Mengusir wasir
* Mengatasi sulit tidur atau insomnia
* Dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk mengatasi rematik
* Kandungan enzim diastase pada lobak dapat melancarkan pencernaan dan mengahalangi penumpukan lemak dalam jaringan tubuh
* Daun lobak berkhasiat menyembuhkan rasa ngilu di bagian perut
* Dapat menetralisir racun rokok , karena mengandung minyak atsiri, rafanol dan rafarin
* Mengonsumsi lobak secara rutin dipercaya dapat memperhalus kulit, karena kandungan vitamin C di dalam lobak berkhasiat sebagai antioksidan dan dapat menghambat senyawa melanin
* Lobak juga dapat digunakan sebagai obat pelangsing tubuh karena lobak dapat mengurangi nafsu makan

Cara penggunaan :
* Batuk
~ Sediakan 5 buah akar lobak dan gula secukupnya. Parut lobak lalu peras dan disaring. Tambahkan gula secukupnya pada dan diamkan semalaman. Minum ramuan endapan lobak 1 kali sehari 1 ramuan. Ulangi selama 7 hari.

* Menetralisir racun rokok
~ Minumlah air perasan lobak tiap tiga bulan sekali.

* Nyeri di bagian perut
~ Ambil Lobak Cina lalu diparut dan diberi garam sedikit. ~ Letakkan parutan dalam suatu wadah dan diamkan sekitar 5 jam.
~ Setelah itu, saringlah air endapan lobak cina lalu minum air saringan lobak saat mau tidur.
~ Untuk mendapatkan hasil yang sempurna ulangi cara ini 4 sampai 5 hari berturut-turut.

* Untuk mengatasi insomnia dan sulit tidur karena gangguan saraf, dapat pula digunakan lobak secukupnya dan air perasan jeruk nipis. Keduanya dijus, hasilnya diminum sekaligus, maka dapat menenangkan saraf dan membuat seseorang mudah tidur.